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黑眼圈已悄悄爬上你的脸 男人要学习一下护眼秘籍

发布时间:佚名2次编辑:本站小编

黑眼圈已悄悄爬上你的脸 男人要学习一下护眼秘籍

  在疯狂的加班应酬熬夜之后,黑眼圈已经悄悄爬上了你的脸,你还不知道吗?黑眼圈问题是很多男性不能避免的,如今有黑眼圈的人也越来越多,但是知道怎么去除黑眼圈的人却少之又少啊!如何去除黑眼圈,是男人必学的护肤一课。

男人黑眼圈

  黑眼圈分3种,你造吗?

  从眼周局部成因来分,黑眼圈可以分3种。

  血管型或循环型黑眼圈

  这是最常见的黑眼圈类型,也叫青眼圈。主要由于睡眠不足、眼周疲劳等因素导致的血液滞留引起。有时还会伴随浮肿现象,通常在这个位置。

  色素型黑眼圈

  这种黑眼圈比较顽固,一般呈现茶色。主要由于长期日晒、损伤、长期淤积后产生。通常在这个位置。

黑眼圈

  松弛型或视觉黑眼圈

  这种实际上不属于黑眼圈,主要由松弛、老化后皮肤塌陷产生的视觉效果。需要按眼袋处理。通常是这样的画风。

  以上三种,其中色素型黑眼圈在提起眼角时,色块颜色丝毫不会变化,其他2种会略变淡。三种类型通常不是孤立存在,如果以上三种你都有,那么也是挺倒霉的。

  去黑眼圈小窍门

茶叶包

  1、茶叶包敷眼有助于去除黑眼圈

  使用过的茶叶包,它对于改善黑眼圈有很好的功效。首先将使用过的茶叶包过滤干,不然的话茶叶的颜色会加重你的黑眼圈,然后放到冰箱里面15分钟左右,再取出来敷在黑眼圈处就可以了,坚持一段时间你可以看到黑眼圈明显改善!

土豆片

  2、土豆片敷眼美白效果极好

  大家应该都知道,土豆的美白功效是极好的,倘若你经常熬夜加班,正在受黑眼圈的困扰的话,不妨可以试着用土豆片敷眼美白,首先把土豆切成一片一片的,在将薄片敷在有黑眼圈的地方,通过土豆的美白功效,从而淡化乌黑的黑眼圈。

胡萝卜汁

  3、生活中注意营养均衡

  经常吃一些虾和芹菜对肝功能不好而导致的黑眼圈有很好的作用,另外水果适合多吃一些柑橘等;坚持天天喝杯红枣茶,可以帮助血气加速运行。

  萝卜汁或番茄汁也都具有缓解眼睛疲劳的作用;常喝白开水,可以有效地排出体内废物圈,最好每天能喝8杯水;平时多吃含有铁质及维他命C的食物。

  吃什么可以去黑眼圈

黑芝麻

  1、补充维生素

  熬夜的话,眼睛需要承受巨大工作压力,电脑屏幕辐射、灯光刺激等,都会造成眼部不适。熬夜加餐时,适当进食胡萝卜、杏仁、芝麻、花生、核桃、动物肝脏、葵花籽等食物,有助补充维生素A和维生素E,缓解眼球肌肉紧张,滋润眼睛,预防黑眼圈生成。

  2、补充蛋白质

  蛋白质是生命之源。熬夜族,特别是长期熬夜的人,必须注重蛋白质的补充。鱼肉、牛奶、海鲜水产、鸡肉、瘦肉等食物中都含有丰富优质蛋白,便于人体吸收利用,为熬夜提供能量所需。

海带

  3、补充铁质

  铁质对人体健康具有重要意义。人体血液中血红蛋白的合成,不能缺少铁质参与。如果铁质缺乏,血液供氧量受到严重影响,身体容易出现手脚乏力、疲劳等情况。要从食物中补充铁质,动物肝脏、瘦肉、海带、菠菜等,都是比较好的选择。

  4、维生素C

  熬夜容易造成抵抗力下降的情况出现,所以需补充维生素C以增强机体抗氧化能力、提高皮肤抵抗力。在食物里,酸枣、橘子、番茄、刺梨、绿色蔬菜等,都含有丰富维生素C。另外,补充维生素C还有助提高身体对食物中铁质的吸收率。

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  疯狂加班了一周,不想带你的黑眼圈出门上班的话,就赶紧保护起你的眼睛吧。小编的方法虽然不是全的,但一定是好用的,让我们一起来摆脱黑眼圈,让双眼电力十足,不再害怕和人对视,更加充满自信。

皱纹悄悄就爬上了脸?男人有这5种行为,想不老都难

一般来说,大部分男性在50岁之后身体才会有比较明显的衰老表现。当然,如果平时可以保持良好的生活习惯,衰老速度会缓慢许多。然而,很多男性却因为不良生活习惯的影响而加速身体的衰老,这些行为没有纠正,除了衰老速度加快之外抵抗力会降低,某些重要器官功能无法保持正常,带来的影响明显。那么,导致男性容易衰老的原因有哪些呢?1、情绪波动大男性无法很好控制情绪,总是出现负面情绪、过度激动、暴躁,这些负面情绪的刺激会让身体某些重要器官功能下降,影响指标变化,甚至会加速身体的衰老。相比那些保持良好心态,心平气和、乐观态度的人来说更显衰老。所以,如果想要积极对抗衰老,还应该保持良好的心态,学会稳定控制个人情绪。2、爱吸烟经常性大量抽烟是导致身体衰老的原因。抽烟的过程中获取了烟草中有害物质,除了增加肺部负担,诱发肺部疾病之外还会影响血管健康。不少人大脑功能下降跟长时间吸烟有关系,烟草燃烧释放一氧化碳,吸入一氧化碳会降低红细胞携氧能力,大脑氧气供应不足,会降低大脑功能影响身体健康。为了避免身体衰老速度加快,应该纠正爱吸烟这种坏习惯。3、经常熬夜经常性熬夜是让男性身体衰老的罪魁祸首,在熬夜的影响下,睡眠时间不足,整个人精神状态会变差,而且可能皮肤的老化速度会加快,更容易出现色斑、皱纹、黑眼圈也会明显,这是熬夜带来的危害。如果可以拥有高质量的睡眠,通过合理的方式让自己的睡眠时间充足,身体的衰老速度会缓慢一些,还可以提高抵抗力,防止免疫功能下降让疾病患病率增加。4、饮食不健康男性容易衰老,其实跟饮食不健康是有关系的。在饮食过程中零食、高糖食物大量摄入,会加速皮肤的氧化,自由基产生的数量多,老化速度会加快,可能就无法保持年轻和健康。为了有效对抗衰老,男性要重视饮食的节制,选择一些抗氧化食物来调节身体,而这些营养价值低,对身体保持健康不利的食物尽量远离。5、缺乏锻炼长时间缺乏运动,男性身体也会有衰老的表现。通过运动这种方式不仅能够增强心肌收缩能力,让肺活量增加,还能够促进全身的血液循环,循环速度加快,垃圾废物第一时间排泄,也可以防止自由基产生量增多,这是调节内分泌,对抗衰老的有效措施。很多人长时间不爱运动,缺乏运动之后不仅容易肥胖,还更容易加速身体衰老。因此,对抗衰老男性要重视锻炼。#医联媒体超能团##清风计划#

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